宋冉这个暑假报了一个游泳班，她觉得
铁血剑猎犬的复仇漫画学会游泳这个事是个求生的技能。
而且她也想让自己通过游泳来锻炼到全
驷马缚紧缚小说shen还有心肺，所以就约了一个教练报了班。
这天她去的比较晚，游泳馆大概九点多关
养成系h从小做到大门，她快八点才去的。
换好
肉文小说兄妹泳装，教练就等在那带着她一起下水了，这是个公共泳池。
八点多人没有多少了，因为ma上要关门了。
教练今天要教她联系水下
刘艳马军第800章全文大结局憋气，宋冉之前是完全不会游泳技巧的。
虽然这水只到她锁骨chu1，但是不会游泳的人突然下水还
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教练让她dai上了泳镜，憋着气
青梅竹马小说h下水，下水后先慢慢的睁开眼睛。
前面几次她都不敢，要么下去后憋着气不敢睁眼睛，要么就是气都没憋好。
而且教练不是让她站着再蹲下去憋气的，而是让她把shen子打横，脑袋朝下去。
她抓着泳池边的栏杆，这样能给她更多的安全感。
然后整个人下水，屁gulou出了一bu分在水面上，其他的shenti在水下。
尽guan这样，宋冉还是有点害怕的。
有时候憋气完站起来的时候都有点不稳。
练习了几次憋气后，教练让宋冉再进入水里后，要记得把手放开，可以感受到自己慢慢浮上来的感觉。
宋冉一开始
前男友又凶又怂是不敢放手了，因为没有安全感。
直到教练说会在旁边护着她，于是她就
首席医官后传曾毅认祖归宗尝试着把手放开。
其实人在水里的时候一切都还好，但当她站立的时候，因为手没有可以支撑的点就只能扑腾着。
教练没办法就只能抓住她的
嫁给兄长的竹马腰，协助她站了起来。
宋冉
余茵绕全文免费阅读感觉到自己都快要呛水了，站起来后就把教练报的很紧。
整个shen子都直接贴了上去，她柔ruan的xiong抵着教练的xiong膛，不断的挤压着，这教练竟然ying了。
于是回抱住宋冉，让她的xiong压的更厉害，两人之间的距离一下变
鉴黄师正能量不破解死得非常亲密。
“
李寒舟教练，别放手，我害怕。”
宋冉是真的被这个呛水吓到了，
作配by茶茶全文免费阅读笔趣阁只能不断的抱着教练。
这教练也把宋冉抱的很紧：“不怕，
一个出轨女人自白不怕，教练在这呢。”
说着还拍了拍宋冉的屁gu。
宋冉虽然当下觉得有点奇
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抱了一会儿，她又鼓起了
大医无疆正版笔趣阁勇气：“教练，我可以再来一次吗？”
教练说：“可以，你别害怕，我在这里随时看着你的。”
宋冉点点
劫魏承泽tou，然后深xi了一口气，又下水了，她在水下慢慢睁开眼睛，看到蓝色的泳池。
水上的声音好像被隔开了，在水下一切都变得非常安静。
然后氧气不足了，她想要站起来了，但似乎还没掌握到技巧，又开始扑腾。